Fotvård
Fotvård, eller pedikyr, är grundlig vård av fötter och fotnaglar.
Det är viktigt att ta hand om sina fötter för att de ska hålla att stå och gå på livet ut. Fotvård är ett både avkopplande och lyxigt sätt att ta hand om sina fötter. I en klassisk fotvård ingår fotbad, nagelvård, borttagning av förhårdnader, fotmassage samt råd för hemvård.
Fotvården skräddarsys för att i första hand ge vård åt tår och fötter, att hålla dem rena och friska. Tänk bara: hela vår kroppsvikt vilar på våra fötter. Därför är det ganska viktigt att hålla dem i gott skick.
Ta bort förhårdnader
Förhårdnader bildas av friktion: då du utsätter dina fötter för hårda ytor, står flera timmar i höga klackar etc. Förutom att vara frustrerande och smärtsamma kan dessa också påverka fördelningen av din kroppsvikt och orsaka ryggsmärta. Vid en fotvård kan fotvårdaren peela och djuprengöra fötterna för att förhindra förhårdnader och hjälpa till att eliminera smärta du kan ha.
Förhindra invuxna tånaglar
Invuxna tånaglar kan uppstå från felaktig klippning av naglarna, snäva skor, höga klackar, då du idrottar mycket, eller helt enkelt genetiskt. Detta är ett smärtsamt tillstånd som också kan leda till infektion om det inte behandlas ordentligt. Att få dina tånaglar klippta på rätt sätt minskar risken för invuxna tånaglar.
Upptäck fotproblem i ett tidigt skede
Den som gör fotvård är utbildad i att förstå de eventuella avvikelser som du har i din fot. En fotvård hjälper till att förstå problem som svampinfektioner (fotsvamp), förhårdnader och liktornar. Tidig upptäckt innebär mindre smärta och enklare behandling.
Förbättra blodcirkulationen
Den kanske bästa delen av en fotvård är fotmassagen. Det motverkar spänningen som byggs upp i dina fötter och vader. Massagen hjälper också dina fötter genom att förbättra blodcirkulationen tillsammans med att minska smärta och sprida värmen jämnt i hela kroppen. Ökad blodcirkulation kan förhindra saker som smärta, artrit och olika åderbråck. Dessutom kan ökat blodflöde hjälpa dina lymfkörtlar att rensa toxiner ur kroppen.
Förbättrad mental hälsa
Fotvård hjälper också till att främja mental hälsa. Oavsett om du har en stressig dag eller en hektisk vecka, kan det göra underverk för dina stressnivåer, om du tar dig tid att få en fotvård. Stress är känd som den ”tysta mördaren” eftersom det är grundorsaken till så många sjukdomar och sjukdomstillstånd som människor upplever. Fotvård är mycket avkopplande, gör ditt sinne lugnt och eliminerar smärta som kan orsaka extra stress. Fotvård kan också öka ditt självförtroende eftersom det får dina fötter att se bra ut, så mentala hälsofördelar i den kategorin också.
Där har vi det! Att få en fotvård är en handling för att främja din allmänna hälsa, liksom din skönhet.
Tveka inte, utan boka nu tid till en fotvård!
Det är viktigt att ta hand om sina fötter för att de ska hålla att stå och gå på livet ut. Fotvård är ett både avkopplande och lyxigt sätt att ta hand om sina fötter. I en klassisk fotvård ingår fotbad, nagelvård, borttagning av förhårdnader, fotmassage samt råd för hemvård.
Fotvården skräddarsys för att i första hand ge vård åt tår och fötter, att hålla dem rena och friska. Tänk bara: hela vår kroppsvikt vilar på våra fötter. Därför är det ganska viktigt att hålla dem i gott skick.
Ta bort förhårdnader
Förhårdnader bildas av friktion: då du utsätter dina fötter för hårda ytor, står flera timmar i höga klackar etc. Förutom att vara frustrerande och smärtsamma kan dessa också påverka fördelningen av din kroppsvikt och orsaka ryggsmärta. Vid en fotvård kan fotvårdaren peela och djuprengöra fötterna för att förhindra förhårdnader och hjälpa till att eliminera smärta du kan ha.
Förhindra invuxna tånaglar
Invuxna tånaglar kan uppstå från felaktig klippning av naglarna, snäva skor, höga klackar, då du idrottar mycket, eller helt enkelt genetiskt. Detta är ett smärtsamt tillstånd som också kan leda till infektion om det inte behandlas ordentligt. Att få dina tånaglar klippta på rätt sätt minskar risken för invuxna tånaglar.
Upptäck fotproblem i ett tidigt skede
Den som gör fotvård är utbildad i att förstå de eventuella avvikelser som du har i din fot. En fotvård hjälper till att förstå problem som svampinfektioner (fotsvamp), förhårdnader och liktornar. Tidig upptäckt innebär mindre smärta och enklare behandling.
Förbättra blodcirkulationen
Den kanske bästa delen av en fotvård är fotmassagen. Det motverkar spänningen som byggs upp i dina fötter och vader. Massagen hjälper också dina fötter genom att förbättra blodcirkulationen tillsammans med att minska smärta och sprida värmen jämnt i hela kroppen. Ökad blodcirkulation kan förhindra saker som smärta, artrit och olika åderbråck. Dessutom kan ökat blodflöde hjälpa dina lymfkörtlar att rensa toxiner ur kroppen.
Förbättrad mental hälsa
Fotvård hjälper också till att främja mental hälsa. Oavsett om du har en stressig dag eller en hektisk vecka, kan det göra underverk för dina stressnivåer, om du tar dig tid att få en fotvård. Stress är känd som den ”tysta mördaren” eftersom det är grundorsaken till så många sjukdomar och sjukdomstillstånd som människor upplever. Fotvård är mycket avkopplande, gör ditt sinne lugnt och eliminerar smärta som kan orsaka extra stress. Fotvård kan också öka ditt självförtroende eftersom det får dina fötter att se bra ut, så mentala hälsofördelar i den kategorin också.
Där har vi det! Att få en fotvård är en handling för att främja din allmänna hälsa, liksom din skönhet.
Tveka inte, utan boka nu tid till en fotvård!